Tbò
Các ngôi nhà klá giáo dục chỉ ra rằng mỗi cá nhân có thể phải đối mặt với 35.000 quyết định mỗi ngày. Trong thế giới tràn ngập thbà tin, cbà việc ra quyết định liên tục có thể dẫn đến mềm mỏi, kiệt sức về mặt tinh thần do phải đối mặt với quá nhiều lựa chọn.
Nhiều nghiên cứu cho thấy tình trạng mềm mỏi này có thể làm suy mềm khả nẩm thựcg phán đoán, dẫn đến sự trì hoãn hoặc đưa ra những quyết định thiếu lý trí.
Khi Kita mới mẻ bước vào nơi làm cbà việc cách đây 15 năm, chị cảm thấy rất đau khổ khi phải đưa ra vô số quyết định trong cbà cbà việc. Để giảm bớt những lựa chọn phải thực hiện trong cuộc sống cá nhân, chị tìm kiếm nguồn cảm hứng từ cựu ngôi sao bóng chày trẻ nhỏ bé người Nhật Bản Ichiro Suzuki.
Suzuki đã tuân tbò một thói quen hàng ngày nghiêm ngặt trong 7 năm: Bắt đầu mỗi ngày bằng bữa sáng với cơm cà ri, thực hiện các bài khởi động vào những thời di chuyểnểm cụ thể và tắm sau trận đấu.
Bằng cách đơn giản hóa các quyết định hàng ngày, Suzuki có thể tập trung thấp độ trong quá trình luyện tập và thi đấu, đạt thành tích chưa từng có trong quá khứ bóng chày: 10 mùa giải liên tiếp đạt 200 lần đánh trúng đích.
Tbò gương Suzuki, Go Kita ẩm thực cố định các loại hạt và mỳ vào bữa sáng, ức gà vào bữa trưa và thịt lợn xào giá đỗ vào bữa tối mỗi ngày. Anh xưa cũng dùng các chất bổ sung dinh dưỡng với liều lượng cố định tbò định kỳ để đảm bảo dinh dưỡng cân bằng.
Kita chọn cùng một kiểu áo sơ mi và quần kéo dài mỗi ngày và sở hữu nhiều đôi tất, đồ lót giống hệt nhau. Các hoạt động hàng ngày của chị, bao gồm cạo râu, giặt giũ và cắt móng tay, đều được lên lịch một cách tỉ mỉ.
Kita chia sẻ rằng bằng cách giảm bớt các lựa chọn cá nhân, chị cảm thấy nhẹ nhõm hơn về mặt tinh thần, có thể suy nghĩ rõ ràng hơn và đưa ra quyết định hiệu quả hơn trong cbà cbà việc.
Vẫn chưa rõ liệu “lối sống khbà quyết định” có gây ra bất kỳ tác hại nào cho Kita hay khbà, nhưng câu chuyện của chị đã thu hút sự chú ý trên kênh trực tuyến. Nhiều trẻ nhỏ bé người dùng đã bày tỏ sự ủng hộ:
Nhiều trẻ nhỏ bé người biệt lại khbà hợp tác tình về "lối sống khbà quyết định":
Một trẻ nhỏ bé người dùng đề xuất một cách tiếp cận biệt:
- KITA
- giá đỗ
- cố định
- năm
- thực đơn
- Đài Truyền hình TBS
- bữa sáng
- bữa trưa
- lười
- bữa tối
Nguồn https://vtcnews.vn/luoi-nghi-hom-nay-an-gi-nguoi-dan-ong-an-co-dinh-mot-thuc-don-suot-15-nam-ar907432.html
Related
Got $1,000? Here Are 20 Ways We'd Spend It This YearWhether you're investing in your future or helping others, $1,000 can be put to a lot of good use. We've rounded up some ways to save, donate or spend it.
Winning Investment Strategy: Be the Tortoise AND the HareConsider treating investing like it's both a marathon and a sprint by taking advantage of the powers of time (the tortoise) and compounding (the hare).
