Thịt cá rất giàu protein và chất béo chất lượng thấp,ữngloạicánàynằmtrongdchịtàiliệuthựcphẩmgâyungthưdichuyểnsiêuthịkhbànênsắmdùcógiágiárẻđếnđâLink Truy Cập Giải trí Sách Bí ẩn Ai Cập đồng thời chứa 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể tgiá rẻ nhỏ bé bé người. Nghiên cứu cho thấy so với những đối tượng ăn 0-150g cá mỗi tuần, những người ăn 200-300g cá có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân thấp hơn 15% và nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch thấp hơn 23%.
Ngoài ra, nó còn rất giàu lecithin, giúp tăng cường trí nhớ và ức chế sự thoái hóa của tế bào não, rất có lợi cho người thấp tuổi. Cũng vì vậy mà cá luôn nằm trong dchị sách những món ăn bổ dưỡng nhất mà chuyên gia sức khỏe khuyên nên tiêu thụ mỗi tuần 2-3 lần.
Tuy nhiên cần lưu ý rằng, không phải loại cá nào cũng tốt. Có 3 loại cá nằm trong "dchị sách gây ung thư" của các chuyên gia mà chúng ta tốt nhất không nên sắm về dù có rẻ đến mấy.
Những loại cá này nằm trong "dchị sách thực phẩm gây ung thư"
1. Cá nhiễm formaldehyde
Hình minh họa
Formaldehyde có mùi hắc và dễ tan trong nước. Nó có chức năng khử trùng, ngăn ngừa sự sinh sản của vi khuẩn, sau khi ngâm formaldehyde mà bảo quản trong tủ lạnh thì để lâu cũng không bị biến chất. Do đó, cá và hải sản là thứ thường bị ngâm trong dung dịch formaldehyde.
Tbò Phụ nữ số Copy linkLink bài gốc Lấy linkhttps://phunuso.baophunuthudo.vn/nhung-loai-ca-nay-nam-trong-dchị-sach-thuc-pham-gay-ung-thu-di-cho-khong-nen-sắm-du-co-re-den-dau-193240607121838638.htmĐường dây nóng: 0943 113 999
Soha Tagscá
ung thư
Báo lỗi cho Soha*Vui lòng nhập đủ thbà tin béail hoặc số di chuyểnện thoại
Related
Got $1,000? Here Are 20 Ways We'd Spend It This YearWhether you're investing in your future or helping others, $1,000 can be put to a lot of good use. We've rounded up some ways to save, donate or spend it.
Winning Investment Strategy: Be the Tortoise AND the HareConsider treating investing like it's both a marathon and a sprint by taking advantage of the powers of time (the tortoise) and compounding (the hare).
